6. فوائد من كتاب حتى تكون أسعد الناس
6. فوائد من كتاب حتى تكون أسعد الناس
حتى تكون أسعد الناس: حارب النكد والكآبة: إذا أزعجك أمر، قم بعمل جسماني تحبه تجد أن حالتك النفسية والذهنية قد تحسنت. ويمكنك أن تمارس مسلكاً كانت تسعدك ممارسته في الماضي، كأن تزاول رياضة معينة أو رحلة مع أصدقاء.