ضبط العواطف تتأجج العواطف وتعصف المشاعر عند سببين: عند الفرحة الغامرة، والمصيبة الداهمة، وفي الحديث: (إني نهيت عن صوتين أحمقين فاجرين: صوت عند نعمة، وصوت عند مصيبة) ﴿ لكيلا تأسوا على ما فاتكم ولا تفرحوا بما آتاكم﴾. ولذلك قال : (إنما الصبر عند الصدمة الأولى). فمن ملك مشاعره عند الحدث الجاثم وعند الفرح الغامر، استحق مرتبة الثبات ومنزلة الرسوخ، ونال سعادة الراحة، ولذة الانتصار على النفس، والله جل في علاه وصف الإنسان بأنه فرح فخور، وإذا مسه الشر جزوعا وإذا مسه الخير منوعا، إلا المصلين. فهم على وسطية في الفرح والجزع، يشكرون في الرخاء، ويصبرون في البلاء.