قال المقدام رضي الله عنه يقول :
سمعتُ رسول اللَّه - صلى اللَّه عليه وسلم - يقول :
" ما ملَأَ آدَمِيٌّ وِعاءً، شرًّا مِنْ بَطْنٍ ، حَسْب ابن آدَمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ، فَإِنْ كانَ لا مَحالةَ، فَثُلُثٌ لِطَعامِ، وثُلُثٌ لِشَرابِ، وثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ".
و المِقْدام رضي الله عنه هو الصحابي الجليل: المِقْدامُ بنُ مَعْدِي كَرِبَ الكِنْدِيُّ .