‏تخلص مما لا حاجة لك فيه من:
‏كثرة الكلام، والتفكير، والتحليلات، والاجتماعات....
‏فكثرتها مضيعة للوقت، مشتتة للذهن، موهنة للبدن، مورثة للسقم.