يظن البعض أن رياضة المشي خاصة بمن لديه مرض السكري أو القلب وهذه رؤية قاصرة.
المشي: صحة ورياضة ووقاية وهواية ومتعة ونشاط.
وفيها أجر لمن احتسب التقوي على الطاعة.