2. فوائد من كتاب أسعـد امـرأة في العـالـم
2. فوائد من كتاب أسعـد امـرأة في العـالـم
الياقوتة الرابعة: بنود السعادة العشرة: يقول عالم النفس الأمريكي (د. ديكس): الحياة السعيدة فن جميل له عشرة أبعاد هي: أن تمارس عملاً محبوباً عندك.. فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل، فمارس الهوية التي تحبها في أوقات فراغك وعمقها. العناية بالصحة فهي روح السعادة... وذلك بالاعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضة والبعد عن العادات الضارة. وجود هدف في حياة الإنسان، فإن ذلك يمنحه الإثارة والنشاط. أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه ويقبلها بحلوها ومرها. أن يعيش الإنسان في حاضره فلا يندم على ماضٍ تولى، ولا يتوجس من غدٍ لم يأتِ. أن يفكر الإنسان في أي عمل أو قرار، ولا يلوم غيره على قراراته وما قد يصيبه. أن ينظر الإنسان إلى من هو دونه. أن يعتاد الإنسان على الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين. أن يعمل الإنسان على إسعاد الآخرين ليصيبه عطر السعادة. اغتنام فرص الابتهاج الجميلة واعتبارها محطات ضرورية للسعادة.