برنامج وعمل: 1- أعد قائمة بأعمالك اليومية في مساء اليوم الذي قبله أو في صباح اليوم نفسه واحتفظ بهذه القائمة في جيبك وكلما أنجزت عملاً فأشر عليه بالقلم. 2 - أوجز عبارات الأعمال في الورقة بما يذكر بها فقط.