س/موجوعه لاأعلم كيف.. صرت هكذا
مع ما يقال في هذا الباب من تغيير العادات اليومية، واكتساب عادات أخرى، وتفعيل المقاومة النفسية، وفتح نوافذ جديدة للنفس = أهم شيء لذهاب الوجع استقامة ‍الصلاة وصلتك بالقرآن، مع حمل الرحمة وبثها فيمن حولك:
إطعام مسكين، مساعدة فقير، الصدقة الخفية ولو بالقليل، الدعاء بظهر الغيب، الدعاء الكثير للنفس..وهكذا.
والمهم بعد كل هذا عدم مجالسة الحزن، أو مناقشته، أو الاقتراب من بواعثه؛ فإن إهمال الحزن من أعظم ما يحسن به الإنسان إلى نفسه.