4. فوائد من كتاب طريقك إلى التفوق والنجاح لعوض بن محمد القرني
4. فوائد من كتاب طريقك إلى التفوق والنجاح لعوض بن محمد القرني
3. نوِّع طعامك واجعل أكثره نباتياً وبخاصة من الفواكه والخضروات الطازجة، وقلل من اللحوم والدهون، وحبذا لو جعلت تناولك للحوم في الأسبوع مرة أو مرتين فقط.