السماح لنفسك بأخذ استراحة من حين إلى آخر لا يعني تخليك عن رغبتك في الحياة، وفي الحقيقة إذا أخذت استراحات منتظمة لإعادة شحن طاقاتك فقد تجد نفسك تعمل بفاعلية أكثر..